Relational Mindfulness Training.

 

V novej sezóne nás čakajú POZORNÉ VZŤAHY, … lebo na nich záleží.

 

* Chcete byť viac prítomní, úprimní v kontakte so sebou ?

* Chcete lepšie rozpoznávať hry a obranné mechanizmy Vašej mysle, keď ste v interakcii s druhými?

* Chcete tvoriť a kultivovať kvalitnejšie, láskavejšie vzťahy ?

 

Čo nás spolu čaká:

– jednoduché a pritom silné komunikačné cvičenia vo dvojiciach aj v skupine

– všímavosť v reálnom čase – keď mlčíme aj keď sa rozprávame

– počúvanie bez predstáv, aby sme porozumeli, nie odpovedali

– hovoriť pravdivo, autenticky a slobodne, bez strachu

– vnímanie svojich reakcií počas meditácií, dyád, kruhu aj všímavých hier

 

RMT je pre tých, ktorí mindfulness už poznajú a chcú praxovať hlbšie vo vzťahoch, ale aj pre tých, ktorí chcú zažívať zdravšie a vedomejšie vzťahy.

 

Mindfulness RMT prezenčne v Bratislave všímavé vzťahy so Zuzkou

 

 Počas 8 týždňov trvania kurzu zažijeme:

– 22 všímavých hodín ( 8 x 2 hodiny každý štvrtok + 1 x 6 hodín – poldenka v Centre)

– meditácie mindfulness

– mindfulness cvičenia na doma

 

 

 

Jesenný prezenčný RMT KURZ

bude vždy vo štvrtky od 5. 3. 2026 do 23 .04. 2026 od 18 – 20

v našich priestoroch Mindfulness Centre na Peterskej 8 v Bratislave – Ružinov

 

Cena programu za 22 všímavých hodín je 260 €.

 

Lektorka programu Relational Mindfulness Training

Zuzka Mičuchová – kvalifikovaná lektorka Relational Mindfulness Training, Mindfulness Club CZ.

Viac informácií o Zuzke

 

V prípade záujmu alebo bližších informácií nám napíšte na email zuzka@mindfulness-mbsr.sk

 

 

 

e
Top